KalóriaBázis
Hivatalos oldal: kaloriabazis.hu
Megéri?
Rövid válasz: ha magyar nyelvű ételadatbázisra van szükséged, igen. A KalóriaBázis egy régóta működő, hazai kalóriaszámláló platform és app, amelynek a legnagyobb erőssége éppen az, hogy a hazai termékeket és ételeket ismeri. Egy hónap alatt sokkal gyorsabban megtaláltam a magyar boltok kínálatát, mint egy angol nyelvű appban, ahol gyakran kézzel kell felvinni minden tételt. Cserébe a felület letisztult, de nem a leglátványosabb a piacon.
Hogyan használtuk
A tesztidőszakban napi szinten vezettem az ételnaplót, beállítottam egy mérsékelt célt, és figyeltem a súlygrafikont. A keresés magyar ételnevekre adta a legjobb találatokat, és a gyakran fogyasztott tételeket egy-két kattintással újra fel lehetett venni. A közösségi rész is hasznos volt: a fogyókúrás fórum és a tapasztalatok segítettek átlendülni a kezdeti lendületvesztésen. Ami időnként hiányzott, az a vonalkód-beolvasás zökkenőmentessége, de kézzel minden tételt meg lehetett találni.
Kinek való
Annak ajánlom, aki magyarul szeretne pontosan kalóriát és makrót követni, és fontos neki a hazai termékek ismerete. Jól kiegészíti a mozgást: ha edzel valamelyik stúdióban vagy konditeremben, az étkezés követése kerek egésszé teszi a képet. Kevésbé fog tetszeni annak, aki látványos, animált felületet vár, vagy aki egyáltalán nem szeret naplót vezetni — a kalóriaszámlálás alapból odafigyelést igényel.
Ár
A KalóriaBázis ingyenesen is használható alapszinten, a bővebb funkciókhoz pedig elérhető előfizetés, amely havi 1 290 forint körül indul. Ez a listán a legolcsóbb tétel, és online szolgáltatásként bárhonnan elérhető. A lemondás a fiókban intézhető, külön telefonálás nélkül.
Adatok
| Típus | Kalóriaszámláló app és platform |
|---|---|
| Nyelv | Magyar |
| Fő funkciók | Ételnapló, súlygrafikon, közösség |
| Elérhetőség | Online, mobil és web |
| Előfizetés | kb. 1 290 Ft / hó |
| Ingyenes szint | Igen |
Pontozás szempontonként
| Szempont | Pont |
|---|---|
| Magyar ételadatbázis | 10/10 |
| Naplózás gyorsasága | 8/10 |
| Közösség | 9/10 |
| Felület letisztultsága | 8/10 |
| Vonalkód-beolvasás | 6/10 |
| Ár-érték arány | 9/10 |
| Lemondás egyszerűsége | 9/10 |
| Elérhetőség | 9/10 |
Hasonló helyek
Life1 Fitness
Az étkezésnapló mellé mozgás, ha edzéssel egészítenéd ki a célt.
Life1 Fitness weboldala
SHE Fitness
Személyre szabott edzés, ha a naplózás mellé vezetett mozgást szeretnél.
SHE Fitness weboldala
Sanctuary Budapest
Ha a számok mellé a regenerációra és a nyugalomra is hangsúlyt tennél.
Sanctuary Budapest weboldala